Wir haben für unsere Patienten einen individuellen Zirkel am Gerät entwickelt. Der funktionelle Zirkel stärkt nicht nur ihre Gesundheit, sondern vermittelt Ihnen auch wieder Freude an der Bewegung. Unsere oberste Priorität ist es, dass unsere Patienten nach der Behandlung wieder schnell fit werden. Wir schaffen mit unseren Zirkel-Therapien das Fundament für ein schmerzfreies Leben.
Was ist Zirkel-Training?
Das Zirkeltraining ist eine spezielle Form des Konditionstrainings. Der Patient muss mindestens fünf Übungen nacheinander absolvieren. Das Ganzkörpertraining stärkt nicht nur die Muskelkraft, sondern erhöht auch die Ausdauer und führt zu mehr Beweglichkeit. Die vordefinierten Übungen werden an verschiedenen Stationen ausgeführt und beanspruchen jeweils andere Muskelgruppen. Die Intensität des Trainings richtet sich nach dem individuellen sportlichen Niveau des Patienten.
Vor dem eigentlichen Training erfragen wir die Ziele des Patienten und vermischen diese mit den eigenen Empfehlungen, um den bestmöglichen Trainingsplan zu erstellen. Nicht zu schwer, aber so schwer wie nötig um das optimale Trainingsgefühl herbeizuführen.
Welche Vorteile bietet das Zirkel-Training?
- Verbesserung des Herzkreislaufsystems
- Stärkung der Muskeln und der Ausdauer
- Körperhaltung verbessern
- Reduktion von Körpergewicht
- Verbesserung des Gleichgewichts
- Alle Muskelgruppen werden mit einem Training beansprucht
- Effektive Leistungsverbesserung